Daily Archives: september 2, 2014

#beach2064 del 7: träning, första gruppmötet och resultat

Det var gruppmöte igår. En stödaktivitet som går ut på att träffa likasinnade med samma tidtabell, diskutera och dela med sig. Trevligt, och det kommer nog att bli användbart när motigheten – den måste väl infinna sig – kommer. Bra folk i gruppen också. 

Inför mötet genomförde vi en invägning. Det visar sig att vågen på iTrim synkar med vår egen, vilket är praktiskt. Men den mäter också fettprocent och sånt. Och hör och häpna: min fetthalt har minskat med 4.4% och HELA viktnedgången hittills (naturligtvis måste det finnas en felmarginal i både initial och uppföljningsmätningen) består av fett. HELA den massa som försvunnit är fett! 

Även om det inte stämmer riktigt, är detta helt fantastiskt. Den här fasen ska ju vara mest vätsketapp. Jag väljer att njuta av läget. 

Träning så: iTrim är ett bra ställe och träningscirkeln fungerar. Men jag saknar verkligen mitt gamla gym och träningsverken. Så. Efter mötet går jag i stället och tränar på SATS. Och jag klarar det, trots superlågkaloridieten. Och det är som att komma hem. 

Plan: byta ut en träning i veckan på iTrim mot SATS för att hålla hela formen. Och kanske gå en gång till dit varje vecka… 

 

Categories: #beach2064 | Etiketter:

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.