Daily Archives: januari 5, 2015

#beach2064 del 37: Nu gäller det!

Nu gäller det. Sista månaden av finish för att få projektet ”jag” helt och hållet på spåret. Naturligtvis har jag lagt på mig vikt under helgerna, senast jag kollade hade jag 4.5 kg kvar till det (nedjusterade, alltså tuffare) målet, vilket betyder en uppgång på ca 1.5 kg under december. Jag kan leva med det. Men inte länge. Den 29 januari ska det vara klart.

Det betyder ungefär följande: juluppgången kommer att gå på en vecka från nu. Resten kommer att ta månaden ut i anspråk.

Mer löpning, mer gymmande och mindre mat – åter till ”handfast minus” i min egen version som prioriterar bort kolhydrater till förmån för protein.

Mitt i månaden en komplikation: 101-årskalas på Fasching – mitt eget och hustruns. Det får bli ett undantag.

Nu kör vi rakt in i den goda fortsättningen. God fortsättning!

Annonser
Categories: #beach2064 | Etiketter:

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.